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JIVAMUKTI
YOGA CENTER |
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本格的に学びたい人に…完璧なヨガスタジオ |
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スケジュール表参照 |
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404
Lafayette St. 3rd Floor NY NY 10003
TEL: 212-353-0214 |
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有名人でヨガやってる人、多いですよね。
マンハッタンにマクドナルド並みの数あるヨガスタジオ。有名人なみに始めてみたいけれど、いったいどこがいいのか? スタジオによってなにがちがうの? レッスン料の相場は? などなど悩んでいる方、結構多いのではないでしょうか?
ご紹介する「JIVAMUKTI YOGA CENTER」は、あらゆるヨガの基本と言われているハタ・ヨガを教えており、レッスンの始めにはサンスクリット語でのチャンティングがあり、精神のワークアウトまでできる本格的なスタジオです。
レッスンは、べーシック/オープンと分かれていますが、個人的には「いきなりオープンクラスに参加して上級者と一緒に始めてしまうのが楽しい」と思います。
もちろん、無理なポーズの時は休んで見学していてOKなので気楽にどうぞ。でも内容はかなりハード。95分のクラスを終わった後は汗だくです。
でも、シャワーも完備されているので大丈夫。レッスン後の爽快感、一度味わったらやみつきになりますよ!
レッスン料は1回$17。+レンタルマット代$2。
いきなり上級者コースを攻めましょう。 |
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スタジオ内には、オリジナルのエクササイズウェア、CD、マット、本、アロマグッズなどヨガにまつわる商品が売られていて、これがなかなか充実しています。マッサージセラピーも各種用意されているので、こちらもチェックしてみて下さい。
アップタウン(853 Lexington Ave. 2nd Floor TEL: 212-396-3200)にも同じスタジオがあります。 |
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